榨汁高手攻略大全 怎么补钾最快?
怎么补钾最快?大家好,健康成年人钾的适宜摄入量为每天2000毫克要预防慢性病,钾的建议摄入量是3600毫克/天。日常饮食中多吃含钾丰富的食物
孕妇能吃什么蔬菜水果最好 有哪些含钾量高的食品及水果?
有哪些含钾量高的食品及水果?几乎所有的食物都含有钾,我们简单按照每100克的含钾量