期末考试紧张怎么办 期末考紧张怎么办？
1、深呼吸法，通过深呼吸法可以吸收氧气，当血液中氧气增多时，可以改善大脑中的紧张情绪。4、地点转移法，可以通过环境转移改善焦虑、紧张程度，是改善紧张焦虑情绪的常
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