宝宝蔬菜饼正宗做法
蔬菜鸡蛋饼怎么做？
蔬菜鸡蛋饼怎么做？
有时候在家里按照分量做菜，多多少少都会剩下一些食材，多出来的一盘菜不够，扔了又可惜，那么这个蔬菜鸡蛋饼就是最好的解决办法，第二天早上把剩下的材料搅拌进面糊里，瞬间变成了高颜值的早餐，口感也很好，而且材料变化灵活，超级简单，一说就会，做了不废，早餐首选哦！【蔬菜鸡蛋饼】
所需材料：
面粉，水，鸡蛋，胡椒粉，辣椒油，各色配菜（推荐豆芽，白菜，生菜，油麦菜，胡萝卜，虾皮，洋葱，甚至土豆，都能拿来做配菜）
制作步骤：
1、搅拌一碗面糊，稀稠适中，加入盐，胡椒粉，辣椒油，两个鸡蛋，疯狂搅拌，直到成均匀润滑的面糊。2、配菜的形状都是“丝状”最好，容易熟，口感均衡，把配菜放进面糊里搅拌，备用。
3、平底锅烧热，小火，滴几滴油，把面糊倒进去，平摊好一张圆形，不着急翻面，等下面凝固后，翻过来继续煎，直到煎至两面金黄就可以拿出来了。4、切成两半，卷起来，放在盘子里。
5、大功告成，开吃！温馨提示：
1、可以蘸酱也可以不蘸酱，蘸什么都行，蘸醋，辣椒酱，卷葱丝等等。
2、油要少，多了会油腻，不成型，影响口感。我是六月，每天都会分享一些和美食相关的内容，也希望通过这种方式能够跟大家成为好朋友，多交流，多互动，祝大家工作生活愉快！
宝宝十三个月能不能吃炒青菜，经常肠干，消化不好？/？
对于13个月大的宝宝来说已经尝试过很多家里日常食物了，可以进一步过渡到和大人一起进食了。所以在这个阶段宝宝是可以添加青菜了。
但是为了保持清淡的口味，降低儿童期及成人期患肥胖，糖尿病，高血压、心血管疾病的风险。
所以在烹饪方式不建议用炒的方式，在烹饪时不需要额外加糖、盐等各种刺激性的调味料。烹饪的原则要少盐、少糖、少刺激的淡口味食物，食物制作还是要软烂。在食用青菜是，建议可水煮，菜泥、菜末等形式。以下推荐疾苦做法
一、鸡肉口蘑油菜粥
材料：鸡胸肉10g，大米15g，口蘑10g，油菜10g，橄榄油1小勺
做法：
1、鸡胸肉去筋膜，切片，焯水，焯好水的鸡胸切成末
2、口蘑洗净，沸水焯水，切末
3、油菜洗净要嫩叶部分，焯水，切末
4、大米熬成浓稠时加入鸡末、口蘑碎、油菜碎搅拌均匀，继续小火煮2分钟，加入橄榄油