产妇产后最适合吃什么食物
坐月子50天之后应该吃什么？
坐月子50天之后应该吃什么？
不要吃辛辣油腻食物，不要吃生冷食物，正常吃就可以了，多喝汤水，适当运动。
正常吃喝就好，但是不要太油腻也不能吃得过多，否则不利于恢复身材。
喂奶的，少油少盐清淡为主，不喂奶的正常吃。
除开烟酒不能沾，咖啡茶重口味调料不能经常吃以外，其余的都放开吃吧。营养均衡才是最重要的。。么么哒。
基本上可以回复正常饮食了，不要吃生冷油腻和辛辣食物就行。如果你是母乳喂养，平时多吃点含铁含钙高的食物，防止六个月后宝宝缺少这两种微量元素，可以下载个育儿软件，参考一下上面的食谱。
刚生完孩子，我们女生的肚子其实都还有一圈对吧，我过了2周多，就消下去了。其实没什么秘诀。就是天天吃鸡汤，我牙口不好，吃得我塞牙缝。然后就不想吃肉了。到后面都觉得稀饭好好吃噢，吃了好几次稀饭。
做月子50天后，早就出了月子了吧？正常饮食就好。
应该什么都可以吃了吧 但是不能辣 不能油腻如果奶水不足 就和喝鲫鱼汤啊 乌鸡汤啊 牛奶啊 豆浆啊 什么的
注意保证饮食的营养，不要吃一些辛辣刺激的食物
月子期间吃的很清淡尤其少盐少油，但是50天后虽然不必控制的那么严格了，但因为要继续哺乳呀，哺乳还是要注意饮食习惯，但不必吃的那么寡淡无味了（我感觉坐月子吃水煮的快吃吐了）。另外要避开影响哺乳的食物，不然贪一次嘴，追奶要费劲了！
应该很多东西都可以吃了吧。坐月子的时候我们这里的医生都说什么都可以吃，但是前斯不能吃大补的东西。如果母乳喂养的话，少吃辛辣寒凉的东西，以防婴儿肠胃不适
可以恢复正常的饮食。
月子餐主食都吃什么啊？有哪些东西是坐月子吃了对身体好的呢？
您好！我是阿发，很高兴由我来回答您的问题。月子餐主食可选择的品种太多了，大致可分为粥类，中点类，面条类，杂粮饭类等，不管什么品类，都要体现月子餐的饮食特点，软、烂、多汤汁，少油腻、易消化；因为妈妈们生完宝宝后，身体是比较虚弱的，所有不宜吃比较硬的、干的、不宜消化的食物。下面我列举一些供您参考。
1、粥 类：小米粥、红薯粥、红糖粥、紫薯粥、糯米粥、玉米粥、黑米粥、紫米粥、花生粥、瘦肉粥、鸡肉粥、鱼片粥、蔬菜粥、燕窝粥、海参粥等；