哺乳期吃什么水果是最好的
出月子哪些水果能吃呢？
出月子哪些水果能吃呢？
月子都不敢多吃水果的，还需要注意什么的呢？
月子里是可以吃水果的，出了月子更是可以吃水果了，水果的营养是蔬菜所不能代替的，所以每天都是要吃一些水果的。
如果正好在哺乳期担心吃水果宝宝会有拉肚子的情况，可以少量吃，选择比较温和的水果来吃。
水果尽量选择当季的时令水果，比较新鲜，营养也比较好。
尽量不要吃寒凉的，或者过于温热上火的水果，比如容易引起过敏的水果比如芒果等尽量少吃或者不吃。
如果确实有吃水果不舒服的话也可以选择苹果或者梨子，新鲜大枣这类水果蒸熟了以后吃，天气凉了蒸的会比较温和一些。
初产妇吃什么水果？
初次分娩的产妇在产后可以适当的吃一些水果，有助于补充维生素和矿物质的营养素，促进产后身体的康复。产乳期内可以吃一些温和性质的水果，如苹果，葡萄，人参果，小番茄，榴莲等，但是避免进食过多的寒凉性质水果。同时，还可以适当的多吃些新鲜的蔬菜。
坐月子可以吃什么水果好的啊？生过宝宝有几天了的？
坐月子就不能吃水果蔬菜吗？
{!-- PGC_VIDEO:{status: 0, thumb_height: 360, vname: 坐月子就不能吃水果蔬菜吗？.mp4
坐月子梨可以吃吗？适合产妇吃的水果有哪些？
坐月子是可以吃梨，适当的吃梨是可以缓解产妇便秘而且这种水果还有清热解毒的功效，但是在坐月子吃梨的话，最好是加热一下，不要吃太凉的水果，除了吃梨，还可以适当吃苹果，草莓，香蕉等水果，很多产妇都会出现便秘的情况是正常的现象，在这期间应该适当的调理自己的饮食。
月子中能吃的水果？
女性在坐月子期间的水果大部分也是可以吃的，比如苹果，香蕉，梨，葡萄等等，但是吃水果的时候尽量蒸一下以后再吃，以免受凉，或者把香蕉熬到稀饭里面吃，有助于产妇的排便，除了吃这些水果以外还要补充大量的新鲜蔬菜，还要喝一些排骨汤，鸡汤，有助于母乳喂养。
顺产后吃什么水果好？
顺产后可以吃一些火龙果，香蕉，苹果等水果，这些水果中都含有丰富的蛋白质等营养物质，有利于产后身体的恢复，也有助于产妇肠胃的蠕动，有利于胃肠道的消化和吸收，顺产后在饮食方面还是要注意的，要以清淡的有营养的食物为主，不要吃凉性的食物，避免肠胃不适。