上去演讲很紧张怎么办
演讲紧张怎么办？
演讲紧张怎么办？
以前害怕站在台上讲话，见人就焦虑不安是怎么变为演讲达人的
今天想跟大家分享我是怎么从不自信不敢说话，不爱说话的人变为话唠的，甚至可以流利的进行一场场演讲！这件事情针对我自己而言是一个很大的提升，其实学好这些方式你就会发现其实也没什么困难的
初学者演讲！
1️⃣要敢于尝试
之前我尤其不爱说话，更别提演讲了，但当我意识到这个习惯对我自己有所影响时，我便逼自己积极！在交友时我主动跟别人问好，实际上大家都有“讲话恐惧”你一直在怀疑别人冷傲时，他人可能也这么觉得，但我积极开口后，发觉开口实际上一点都不难堪~演讲也是一样，不善于又躲不过的时候多打下基础逼自己一把还可以
2️⃣提前准备手卡
演讲便是报告考试成绩、汇报，即然担心就提前准备手卡!实际上演讲达人并不是妙语连珠，也是要有稿件的，所以千万不要嫌麻烦，手卡上记住你演讲活动的主题和考试大纲
3️⃣学好灵活应变
碰到口误千万别间断，要灵活应变，只要不偏题磕巴，谁也听不出你口误
4⃣️每天做训练缓解紧张
提前准备时间越久，越充足，演讲焦虑不安的机率就越低。早期能够多看一些CEO演讲的小视频学习方法，有条件的话训练演讲时提议录下，这相当于最直观的总结，方便自己中后期调整说话速度、神情等…此外演讲时想像台下的观众们是萝卜青菜大土豆，也会减少你许多的恐惧
如果要得心应手变成演讲达人，还要下列升阶！试着用说故事、风趣、数据信息、举个例子等手段让演讲升高一个台阶
❤试着给真实身份加标签
逐渐演讲前花数分钟简单的介绍你是谁呀，你造就。详细介绍的时候一定要在真实身份后面加个标识，举个例子奥美的CEO你不知道是谁，那你也没什么兴趣，但是我说“广告宣传鼻祖”你可能会一下就一起精神了，总而言之简单自我介绍不必千篇一律
❤说故事
演讲并不是学习培训，要形象生动！不要讲过快像赶场一样，由于听众的专注力非常有限，太枯燥乏味就别赖大伙儿玩手机了，提议PPt简洁明了精简，交叉和演讲主题风格有关故事，除此之外还可以提出问题和观众互动交流，提升观众席观众们的参与性
❤用数据举例说明支撑点演讲更真实可靠、有感染力！举例说明如果是这样美沫艾莫尔销售量非常好很难让人相信…但是我说上年双十一“美沫艾莫尔”销售量前 17 min支付金额、浏览量、店铺流量是同各大网站美妆类目第 20 名，一下就给人一种哇，销售量很好诶
❤留意与观众席对视，环顾四周全局性
❤提升动作，防止尴尬癌
❤演讲自然穿合乎本身年纪、真实身份特征的西装啦