小米红糖粥
七款养生小米粥的制作方法
小米是一种营养丰富的食物，搭配红糖制作成粥不仅味道香甜，而且对病人和产妇有益处，能够补益气血。特别适合产后失血、体虚的人群食用。
小米山药粥
在煮小米粥的过程中加入山药，再放少量白糖调味，这款粥口感绵密软糯，适合小孩以及消化不良、积食的人群食用。
金银粥（大米小米）
结合大米和小米的营养优势，制作金银粥，口感滑嫩，营养丰富。这款粥适合全家人食用。
小米绿豆粥
小米绿豆粥是一道推荐的养生粥品，据说连国学大师季羡林先生都每天食用一碗。绿豆具有清火解毒的功效，搭配小米可以补气清火。
小米莲子粥
将小米、莲子、红枣（或枸杞）一起煮制成小米莲子粥，具有降血压、强心安神的作用，适合需要调理身体的人群食用。
小米南瓜粥
南瓜是一种解毒食材，