超简单的自制水果干
在快节奏的生活中，偶尔想要享受一些美味的零食是很正常的，但市面上的零食往往含糖量过高或者添加了许多不健康的成分。为了避免这些问题，自制水果干成为了一种受欢迎的选择。自制水果干既简单又健康，不仅能满足你的零食欲望，还可以作为花果茶的配搭，带来别样的美味体验。
如何制作美味又健康的自制水果干
准备工作：选购水果并处理
首先，准备各种水果，并将它们洗净。选择新鲜、成熟的水果是制作水果干的第一步。然后，将水果切成约三毫米厚的薄片，保持均匀的厚度有助于烘烤时的均匀加热。
腌制水果
接下来，将两勺食盐加入适量的水中，将切好的水果放入盐水中浸泡十分钟。这一步既可以帮助清洁水果表面，也能使水果在烘烤过程中更好地保持口感和颜色。
烤制水果干
将处理好的水果摆放在烤盘上，确保它们之间有足够的空间，避免粘连。然后，将烤盘放入预热至120度的烤箱中，烘烤约2小时。烘烤时间会根据水果的种类和厚度而有所不同，建议观察水果干的变化，确保达到自己喜欢的口感。
享受美味水果干的同时保持身体健康
自制水果干不仅可以作为健康的零食选择，还可以在下午茶时间或与朋友聚会时当作小点心。在享受美味的同时，也不用担心摄入过多的糖分和不健康的添加剂。尝试制作自己喜欢的水果干口味，探索不同的