老友提醒我们，垂头时要格外注意，避免让双下巴影响容颜。仔细照镜子，会发现下巴上似乎有些微小的赘肉，一旦垂下头，叠加的下巴会让人感到不悦。虽然时刻保持抬头昂首有些勉为其难，但生活中不可能始终如此。如果别人不了解这一点，可能会认为你自以为是，难以相处。

如何消除双下巴的简单方法

使用面部提升动作来消除双下巴

最简单有效的方法是进行面部提升运动，增强面部肌肉和皮肤结构的弹性，消除或预防双下巴。在进行双下巴提升动作之前，我们可以选择使用一些简单的食材制作祛除双下巴的面膜。将一个新鲜鸡蛋的蛋清、一汤匙牛奶和蜂蜜、液态樟脑和薄荷浸液各一茶匙混合均匀，涂抹在下巴上。如果觉得麻烦，也可以涂抹紧致霜。

提升动作：

A. 俯身躺在床上，用肩膀支撑身体，头部悬于床沿外，缓慢抬起再放下，重复进行10次。

B. 保持肩膀不动，只将颈部向前伸展至极限，保持6秒钟，然后慢慢将下巴拉向颈部，保持6秒后松开，反复多次。

简单方法：

最简单的方法就是伸出舌头，虽然可能不太雅致，但如果觉得尴尬，还可以选择另一种方式：用力顶住下颚的牙龈，同样可以收紧颈部肌肤，减轻双下巴的出现。