一周岁宝宝的辅食怎么做
一周岁宝宝辅食怎样安排才更合理的呢？
一周岁宝宝辅食怎样安排才更合理的呢？
经验之谈 ，家里正好有一个周岁的宝宝，网上有很多有关宝宝的辅食安排，有些不切合实际，我简单谈一下 我的有关宝宝辅食安排的一些心得，宝宝一周岁 基本上就可以锻炼咀嚼能力，应该以外辅食为主，我家宝宝 早上的餐食安排有蒸蛋羹，菜粥，瘦肉粥，胡萝卜，南瓜，土豆，苹果等蒸熟切块儿直接食用，要是宝宝牙齿出的晚的话 可以捣成泥糊食用。中午宝宝的 饭 就比较简单了，米饭面条 都可以适当食用，但是盐分一定要把控好，不要超标，晚上我家宝宝基本上以小米粥为主，熬的粘粘糊糊，宝宝很喜欢 喝的，偶尔有大米粥，粥里可以适当放些红薯，红枣，山药，栗子等，只要宝宝喜欢吃的都可以适量放一点，我的宗旨是 只要是宝宝喜欢吃，吃完又没有不适的现象，就可以合理安排，但是切记不要用过多，适量就行，宝宝食量不宜过饱，否则容易生杂病，宝宝三餐中间可以适当加1些水果辅食，像苹果 香蕉火龙果 橘子 橙子都可以，同样也是适量，好吧 就简单回答到这里吧，希望天下所有宝宝一生平安
一周岁宝宝辅食时间安排？
6：00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升，菜泥30克；8:00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片。10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块。12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，温开水/水果汁/100～120毫升。14:00喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个。16:00喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升。18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3～5个/小馄饨5～7个，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升。20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块，磨牙食品若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升。22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升；