去爬山需要带什么必需品

爬山要注意什么?

爬山要注意什么?

不要勉强自己,唉,真的,我一定行的,坚持就是胜利。爬完几个月了,膝盖还疼,估计是落下根了

春节期间华山对外开放吗?冬天是白天爬山好还是晚上好?需要准备哪些必须品?

不可能开放的,春节是个旺季,爬山最好选择在早上8-9点或下午14-15点左右,因为有阳光才可以的,准备些保温杯内的开水及毛巾。

自驾游旅行需要准备哪些东西呢?

谢邀。出发前先把车保养一下,然后检查一下后备箱里放工具的小箱子里工具是否齐全。接着就回去准备好:身份证、行车证、驾照、加油卡、ETC卡、现金、银行卡、手电、洗漱用品、换洗衣服、水、食物、常用药品、墨镜、卫生纸、餐巾纸、湿巾纸、雨伞、手机。

爬泰山需要准备什么?

爬泰山必需品如下:
1、背包,袋、登山包、睡袋、垃圾袋、暖宝宝;
2、服装鞋帽,羽绒服、适合登山的衣裤、登山鞋、袜子、内衣上衣、保暖帽、太阳镜、手套、围巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干;
3、卫生用品,洗漱包、小镜子、餐巾纸、湿巾纸;
4、药品,创可贴、酒精棉、Vc、感冒药等;
5、通用食品,便面、面包、饮用水、自选零食、及备用食品;
6、其他用品,、登山杖、多功能小刀、相机、手机及备用电池、充电器、救生哨、笔记本及笔、地图、储蓄卡、身份证、钱等。

选择登山裤时的几点考虑有哪些?

1、必须详细了解所要攀登的对象,做好前期工作。事先了解好登山路线,计划好休息和进餐地点,最好有人带路,防止盲目地在山中乱闯。
2、备好运动鞋、干粮和水。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑。对山上的气候特点应有所了解,带好衣物早晚御寒,防止感冒。随身携带急救药品,如云南白药、止血绷带等,以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。注意带好必需品的同时最好轻装。
3、做好热身运动。如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。
4、爬山过程中切勿东张西望交头接耳,注意脚下和周边山况,如有需要拍摄风景,需止步拍摄,以免造成不必要的伤害。
5、下山要放松。下山一定要控制住自己的脚步,切不可冲得太快。同时,注意放松膝盖部位的肌肉,绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力,使肌肉疲劳。
6、登山时间最好放在早晨或上午,午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。背包不要手提,要背在双肩,以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖,帮助攀登。