月子里应该怎么吃身体恢复得好
刚生下宝宝，坐月子到底应该怎么吃？
大家好，我是乐淘，很高兴回答这个问题。关于月子里该吃什么，我觉得每个地方的风俗不一样。 首先要吃的比较清淡，保证每天的营养。
黄豆花生猪蹄汤，鲫鱼通草汤都是不错的选择。另外，醪糟鸡蛋汤圆也是下奶的。还有可以试试同仁堂的下乳饮。原来我们还试过一个追奶的方子，蒲公英15g，通草8g，路路通9g，丝瓜络6g，煮水喝，代替每日饮用水，每天一副，喝三天。