三色蒸蛋是一道美味可口的家常菜,简单易做,口感鲜美。下面我们来介绍一下制作三色蒸蛋的具体步骤。

三色蒸蛋的制作方法

准备食材

首先,我们需要准备好以下食材:虾头、荷兰豆、鸡蛋、盐、香油等。虾头要剪下并去壳,荷兰豆要去筋备用,鸡蛋打散后加入适量温水和盐搅拌均匀,然后过滤干净。

蒸煮过程

接着,在准备好的鸡蛋液中加入处理好的虾头和仁荷兰豆,然后封上保鲜膜。将蒸锅中的水烧开,然后将装有食材的容器放入蒸锅,大火蒸约四分钟左右。

完成与享用

蒸煮完成后,取出三色蒸蛋,揭开保鲜膜,最后淋上美味的香油即可。这道三色蒸蛋色泽鲜艳,口感细腻,营养丰富,适合全家人一起品尝。

营养价值

三色蒸蛋不仅口感鲜美,而且富含蛋白质、维生素等营养物质,对身体健康有益。其中的虾头更是富含蛋白质和微量元素,有助于补充身体所需营养。

通过以上简单的制作步骤,你也可以在家轻松做出美味可口的三色蒸蛋,为家人带来一份健康美味的料理享受。立即动手试试吧!