人体防御能力有限却常生病
人为什么会生病：探索疾病的内外因素
尽管人体拥有各种抗病本领，但无法完全避免疾病的侵袭。感冒、牙痛、腰酸、脚伤等病痛经常困扰着我们，世界上几乎没有人能够“无疾而终”。疾病的轻重缓急取决于个体的身体状况。
内在因素影响着健康
人生病的内在原因主要指个体的抵抗力和免疫系统状况。身体的抵抗力越强，越具备充足的“正气”，就越有可能保持健康；反之则容易生病。因此，提高自身的免疫力是预防疾病的关键。
外部环境带来的挑战
人生病的外在因素则来源于外界环境的影响，如风、寒、暑、湿、燥、火等因素所引发的疾病。比如冻伤是由寒冷天气引起的，烧伤则是火源造成的。外界环境的变化会对身体健康构成威胁，因此注意保护好自己免受外部侵害至关重要。
意外因素也是导致疾病的原因
除了内外因素外，意外因素如虫蛇叮咬、刀剪伤等也可能导致疾病的发生。尽管外界诸多因素可能引发疾病，但若个体的抵抗力强大，就能更好地避免疾病的侵扰，甚至在患病后更快地恢复健康。
提升抵抗力，预防疾病
总体而言，从各个方面注意提升自身的抵抗力，保持良好的体质和“正气”十分重要。只有保持强健的身体，我们才能更好地抵御外界环境的侵害，减少疾病的发生和减少疾病对身体的损害，享受更健康的生活。