许多女性朋友都有皮肤不佳的困扰，即使使用再昂贵的护肤品也难以改善。面对镜中倒影，她们可能感到自己变得难看起来。那么，女性朋友们平时应该摄入哪些食物来改善肤色呢？
女性肌肤问题与饮食关系
枸杞酒酿蛋 - 提升好气色
枸杞酒酿蛋是一种传统养生食材，富含丰富的维生素和氨基酸，能够帮助调理身体机能，促进血液循环，从而改善面部肤色，提升气色。
木瓜红枣莲子蜜 - 补血养颜
木瓜、红枣和莲子