深海鱼油和鱼肝油的区别
深海鱼油。
深海鱼油与鱼肝油哪个好？
深海鱼油的有效成分是omega-3血管清道夫EPA和脑黄金DHA，鱼肝油的有效成分是维生素A和D
深海鱼油提取主要来自鱼的肌肉，鱼肝油提取自鱼的肝脏
深海鱼油主要用于中老年人的日常保健，鱼肝油主要缺乏维生素A和D婴幼儿服用。
作为成年人♀?，建议大家吃深海鱼油。
深海鱼油很好，因为深海鱼油富含脂肪酸，就像脂肪酸一样，比如EPA它非常有利于我们的血脂代谢，降低血脂，降低血液粘度，预防动脉硬化，保护心脏和血管。增加记忆，保护大脑功能，保持正常视力也是必不可少的，所以深海鱼比鱼肝油好