吴式太极拳基本功
吴式太极拳川字步？
吴式太极拳川字步？
“川字步”是传统吴氏太极拳的基本步，也是功夫步。它在技击发力上，能使人体的筋、骨，发力顺畅，体态中正得机得势。那么何为川字步？简单的说，就是走个川字型，左脚踩在川字的撇上，右脚踩在右竖线上，人的中线落在川字的中竖线上，两脚平行间距30厘米（因人而异）。
为什么杨式太极拳有发力的动作，而吴式太极拳没有发力的动作呢？
为什么杨式太极拳有发力的动作，而吳式太极拳没有发力的动作？
这个问题看来题主对太极拳发力的动作有误读。所有的太极拳，陈，杨，吴，孙…。都可以将太极拳中的力以拳架中的招式动作，释放出来。并非只有杨式有发力的动作。普通以保建养身为目的的习练者，以修身养性，防病健身，为目的。没有必要去追求太极拳的力，和劲道。只要将太极拳的，上下，左右，升沉，最重要的虚实，在整套太极拳的演练中展现出来，就可将杨式太极的舒展大方，轻灵舒缓，演练到极致。即达到健身的目的，又可以达到表演的效果。
能将太极拳的力，与劲道演练到位的当首推陈式太极拳。它的每招每式中都讲究缠絲劲，上下，左右，前进，后退无不用到，缠絲劲就是你说的力道。一般以健身防病的太极拳修练者，不要过于追求力与劲，那样容易走入误区。能把太极拳打得舒展大方，又能強身健体，何乐不为呢。这就是我对太极拳力道，与缠絲劲的理解，你认同吗？欢迊共同探讨。