个人作息时间计划表
一天作息时间表绘画？
一天作息时间表绘画？
7点:起床，内务，洗漱
8点:绿色营养早餐
8点半:清洁整理画室
9点：15分钟静心茶
9点15～10点半:书法临帖（欧阳询九成宫）
10点半～12点:素描基础
12点:营养午餐
12点半～1点半午休（午睡时间不看手机）
13点半～15点半绘画时间
15点半～16点申时茶时间，或读书
16点～17点绘画时间
17点后～21点自由时间，建议手机时间一小时。
21点晚安
22个月婴儿安排一日作息时间表格？
22个月宝宝适应的作息时间表，仅供参考~~~
起
床：约7：30
洗涮、大小便、穿衣：7：30-8：00
早
餐： 8：00-8：30
在家玩一小时：8：30-9：30
在外玩一小时：9：30-10：30
看书一小时：10：30-11：30
午
餐：11：30-12：00
午
睡：12：30-14：30
在家玩一小时：14：30-15：30
看书一小时：15：30-16：30
在外玩一小时：16：30-17：30
听音乐、讲故事半小时：17：30-18：00
晚
餐：18：00-18：30
娱乐一小时：18：30-19：30
与父母互动学习一小时：19：30-20：30
喝牛奶、洗澡：20：30-21：00
就寝：21：00-7：30
上班怎么才能快速过完一天？
上班的话，要快速的过完一天的最佳办法如下：
把自己的工作安排通过计划表的方式列出来，这样你的工作有计划，有时间安排，把工作安排的满满的，时间会过的非常快，工作也有效率，也能不断的提升自己的技能。
如果工作非常轻松，多余的时间建议你充电学习，把学习内容安排进工作，这样你的工作的同时还能提升自己。
excel表格如何统计上班天数？
Excel通过COUNTA函数统计上班天数，人事考勤记录表内上班就打个对号√，没上班就是空白，统计出上班天数。
工具/原料
Excel统计上班天数
Excel统计上班天数
1、准备单元格。准备好用于存放上班总天数的单元格结构，横排或竖排都可以。
2、输入统计上班天数的函数公式。在G2单元格内输入用于统计上班天数的公式“COUNTA(B2:F2)”。
3、得到第一个统计结果。按下回车键Enter，即可在G2单元格内得到上班天数的统计结果。
4、拉伸填充至所有结果。点击G2单元格右下角的绿色实心方块，拖住往下拉伸，直至最后一条记录G9。
5、完成统计上班天数。现在我们在Excel工作表中可以看到，G列存放的即是统计出来的上半天数。
注意事项
Excel通过COUNTA函数统计上班天数
通过拉伸填充可以得到所有统计结果