月子小米粥的8种做法
想了解一下，月子里产妇可以喝大米小米一起煮的粥吗？
想了解一下，月子里产妇可以喝大米小米一起煮的粥吗？
是可以吃的，大米汤和小米汤也是比较容易吸收的，也是含有丰富营养物质的小米，米汤也是可以起到养胃的作用，对产妇恢复身体也是可以起到帮助的作用，也是可以喝一些豆腐鲫鱼汤，老母鸡汤，冬瓜排骨汤，猪蹄汤等一些有利于乳汁分泌的食物。
30天不重样的月子粥？
：30天不重样的月子粥？
30天坐月子，每天喝粥也不行，应该要吃点面条或者鸡蛋炒菜都可以的，30天不重样的粥，应该有白粥，红糖粥，菜粥雪糯米粥，八宝粥皮蛋粥海鲜粥玉米粥，菜粥放点糯米，放点青菜，烧粥吃比较好的，也可以煮甜的粥，鸡蛋粥都可以应该有很多种，但是每天喝粥对身体也没有多大帮助
蒙古族月子吃什么？
小米粥,小米子粥是传统的坐月子食物,小米粥作为粗粮营养价值高,容易消化和吸收,还有是绵羊肉汤及其他营养丰富的汤类
坐月子吃小米粥下奶吗？产后我的奶水一直不怎么好？
小米粥是有一定的下奶作用的，而且能够调理肠胃，也有利于补气血，产后奶水不好建议多补充营养，可以喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤等，能够有效的帮助乳汁的分泌，也能够增强母乳的质量，可以在汤中加入红枣，枸杞等食物，能够有效的帮助产妇身体的恢复，可以改善产后气虚的症状。
小米煮粥的最佳方法？
做法：
一、把买来的小米淘洗干净，把水分沥干。很多人淘完小米之后就会放锅里直接开始煮了，这样做出来的小米粥并不好喝。我的技巧就是先把小米放进锅里，用小火干炒三分钟左右，散发出香味后就出锅，自然冷却以后就可以煮了。
二、把适量的清水倒进锅里，用大火煮开，再把炒好的小米放进锅里，再次煮开之后转成小火，慢慢煮十五分钟，煮的过程中要不断搅拌，特别是快到时间的时候，要持续搅拌。
有人说北方女人坐月子一般喝小米粥，那南方呢？
湖北女人坐月子是不断汤，鸡汤、排骨汤、猪脚汤、鲫鱼汤之类为主，再加上鸡蛋，米饭、面条、粉丝之类辅助。一般不加作料，刺激味重的青菜不用，怕孩子吃奶有休气。各地风俗习惯不一样吧。