14个好习惯小妙招
生活常识技巧有哪些？
生活常识技巧有哪些？
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日常生活小贴士1。将残留的茶叶用水浸泡几天，浇在植物根部，促进植物生长；残留的茶叶可以在太阳下晒干，放在厕所或水沟里熏制，可以消除恶臭，有驱除蚊蝇的作用。2、生米复煮法:如果米饭没有煮熟，可以用筷子在米饭上扎一些直通锅底的洞，撒一点黄酒。如果只是面未熟，就把面转到中间再煨。3.如果你必须煮蔬菜，你 我们最好充分利用开水。比如煮饺子的时候，可以在肉馅里放适量的开水，这样会保存营养，让馅吃起来很好吃。4.炒鸡蛋的窍门::把鸡蛋打在碗里，加一点温水搅拌均匀，倒入油锅，炒的时候往锅里滴一点酒，这样炒鸡蛋就蓬松新鲜了。6.除了油腻的纱窗，还可以把洗衣粉和烟头一起放在水里，溶解后用来清洗玻璃窗和纱窗，效果不错。7.将虾仁放入碗中，加入少许盐和食用碱粉，用手搓一会儿，然后用清水浸泡，再用清水洗净，这样炒出来的虾仁就像水晶一样透明，爽口，鲜嫩，美味。8.饺子面小贴士:在1 kg面粉中加入6个蛋清，增加面中的蛋白质，包好的饺子入锅后蛋白质会迅速凝固收缩，出锅后迅速集水，不易粘锅。9.10.巧妙运用 十三香 :炖肉用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉配白芷可以去腥增鲜；自制香肠用的肉桂很好吃；熏肉熏鸡用丁香回味无穷。11.将配方面和饺子面稍微混合一下。混合后放入锅中，密封10-15分钟。面条中的面筋吸水后会膨胀，充分形成面筋后再包饺子。12.香菜是伞形科植物，富含精油，但精油挥发性很大，经不起长时间加热。最好在食用前加入，以保持其香气。13.执行高温洗涤或衣物烘干程序时，请勿触摸车门玻璃，以免烫伤。小心衣服上的金属部件，如拉链和纽扣，以免烫伤。14.如果领子和袖口脏了，就把衣服放在有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，然后正常洗涤，这样就可以洗干净了。15、如何用砂锅2:配砂锅汤、炖菜、先往砂锅里放水，然后把砂锅放在火上，先用文火，再用猛火。衣物粉末和烟头一起放入水中，溶解后用来清洁玻璃窗和纱窗，效果不错。3.将虾仁放入碗中，加入少许盐和食用碱粉，用手搓一会儿，然后用清水浸泡，再用清水洗净，这样炒出来的虾仁就像水晶一样透明，爽口，鲜嫩，美味。4.还有饺子面的绝招:在1 kg面粉中加入6个蛋清，增加面条中的蛋白质，包好的饺子放入锅中后蛋白质会迅速凝固收缩，出锅后迅速集水，不易粘锅。5.残留的茶叶可以在太阳下晒干，放在厕所或水沟里熏制，可以消除恶臭，有驱除蚊蝇的作用。6、生米复煮法:如果米饭没有煮熟，可以用筷子在米饭上扎一些直通锅底的洞，撒一点黄酒。如果只是面未熟，就把面转到中间煨一下。7.如果你必须煮蔬菜，你 我们最好充分利用开水。比如煮饺子的时候，可以在肉馅里放适量的开水，这样会保存营养，馅的味道也会很鲜美。8.炒鸡蛋的诀窍。:把鸡蛋打在碗里，加一点温水搅拌均匀，倒入油锅，炒的时候往锅里滴一点酒，这样炒出来的鸡蛋蓬松新鲜。9、如何使用砂锅1:新买的砂锅第一次使用，最好是煮粥，或者用它煮一碗白米水，来堵住砂锅的微小气孔，防止渗水。10.巧妙运用 十三香 :炖肉用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉配白芷可以去腥增鲜；自制香肠用的肉桂很好吃；熏肉熏鸡用丁香回味无穷。11.将配方面和饺子面稍微混合一下。混合后放入锅中，密封10-15分钟。面条中的面筋吸水后会膨胀，充分形成面筋后再包饺子。12.香菜是伞形科植物，富含精油，但精油挥发性很大，经不起长时间加热。最好在食用前加入，以保持其香气。13.执行高温洗涤或衣物烘干程序时，请勿触摸车门玻璃，以免烫伤。小心衣服上的金属部件，如拉链和纽扣，以免烫伤。14.如果领子和袖口脏了，就把衣服放在有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，然后正常洗涤，这样就可以洗干净了。15.用砂锅煲汤炖肉时，应先往砂锅里加水，再把砂锅放在火上，先用文火，后用猛火。
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有改不掉的坏习惯怎么办？
坏习惯符合人性，想要改掉坏习惯就要反人性。人们喜欢舒适，懒惰，及时行乐.....而且养成好习惯也有巧妙的方法。
亚里士多德说:人是由习惯塑造的，优秀的成绩来源于良好的习惯，而不是一时的冲动。 这说明拥有好的习惯对我们的生活影响很大。在我们的生活中，95%的日常活动都是被习惯所控制的，我们会下意识的去做一些事情，就像早上起床后刷牙洗脸，然后吃早饭。这些都是无意识的行为，也是习惯造成的。养成锻炼的习惯可以帮助我们增强体质；养成阅读和学习的习惯可以帮助我们增长知识和技能；养成良好的习惯可以帮助我们减少思考的时间，让我们的生活更加高效和轻松。
如何养成良好的习惯
我们必须了解形成习惯的秘密:习惯环，它包括三个因素:暗示、习惯行为和奖励。比如现在越来越多的人没事就喜欢看。地铁上，很多低头族经常用打发时间。在这里我们可以发现:暗示是无事可做和无聊；平时的行为就是玩手机，刷；回报就是时光飞逝。这就形成了一个完整的习惯循环。
坏习惯是可以被习惯代替的。
要知道，习惯是不能消除的，但是是可以替代的。当我们想改掉坏习惯的时候，根据习惯循环原理，我们可以替换平时的行为。比如，我们想把每天晚上下班后的时间用来学习和改善习惯，而不是躲在网络世界里。我们可以这样做:晚上下班回家，放下手机，拿出想看的书，先开始看半个小时，然后玩五分钟手机作为奖励，循序渐进，把刷手机的习惯变成晚上回家看书学习的习惯。
习惯养成从微习惯开始。
知道了习惯养成的秘诀后，我们会发现，养成好习惯并不难。想要养成没有负担的好习惯，可以从微习惯开始，然后慢慢把时间调整为:固定时间做固定的事情，形成仪式感，可以帮助我们养成好习惯。给自己树立每天锻炼的习惯。我们可以从每天一个俯卧撑开始。给自己列一个清单，当你 我们结束了？事情是如此简单，你可以 t complete可以增加你的成就感。时间长了，你的动力会增强，会督促你多做运动。
通过以上对习惯原理的理解，更容易帮助我们改掉坏习惯，培养新习惯。