怎么才能提高记忆力的方法
怎样提高快速自己的记忆能力？
怎样提高快速自己的记忆能力？
记忆力一直都不少人十分关注的问题，下面小编就为大家几个迅速提升记忆力的有效方法。
（1）众所周知注意力对大脑有着决定性因素，在精神集中时大脑皮层的记忆能力也会得到相应的加强，这样在记东西的时候记忆痕迹不容易遗忘。
（2）拆分记忆，不论是什么内容都是由多部分组成，我们可以在记忆的时候进行简单的分解或者梳理，使内容更加简单化。
（3）理解记忆，理解记忆是大部分人经常用到的。将需要记忆的内容充分理解，不能仅靠死记硬背来记忆（很容易忘记），如果能做到理解和记忆相结合，记忆的效果会更好。
（4）学而时习之，复习是加深记忆最有效的方法，复习遗忘的速度是由快到慢，对于学习过的内容要经常进行温习和回顾，从而强化记忆。
什么方法增强记忆力最快？
增强记忆力与记忆事情快是两回事，记忆力好不一定记忆事情牢固，记忆事情牢固未必记忆力好。如果只是增强记忆力的话，有很多方法可以采取，比如吃的方面可以每天吃几个核桃，生活习惯一定要早睡早起，要多进行体育运动，这样大脑能够得到充分的发育。关于你的问题，我认为重点在于记忆东西牢固并且 迅速。其实大多数人的记忆力都一样，之所以会出现别人记忆事情快并且久，是因为每个人记忆事情的方法不同。其实记忆事件有很多方法。不过我最喜欢的是“艾宾浩斯遗忘曲线”记忆法，也是我认为记忆最为牢固的方法。我们先看两张图
针对忘记事物的时间 ，我给大家提供一下复习阶段
1． 第一个记忆周期：5分钟
2． 第二个记忆周期：30分钟
3． 第三个记忆周期：12小时
4． 第四个记忆周期：1天
5． 第五个记忆周期：2天
6． 第六个记忆周期：4天
7． 第七个记忆周期：7天
8． 第八个记忆周期：15天
按照这个即使巩固，相信每个人都能记忆事情牢固。
什么方法增强记忆力最快？
增强记忆的方法很多，比如谐音记忆法，图形记忆法，联想记忆法等等…我这里需要强调的是记忆能力在上学期间是很重要的，但是工作后就不是很重要的能力了，反而不去分析研究能力、表达能力、时间管理能力了…所以记忆能力是一个阶段性的能力，所以最重要评判记忆力的各种方法最主要的依据是——是否是理解方式！理解方式的记忆方法一定是记得更长久的，而且是可以形成结构、框架的！所以要寻找理解式的记忆方法才是关键所在，头脑才是变得更聪明，而不是脑子一团浆糊，分不清轻重缓急…